okr各代表什么?谷歌okr考核

作者:0      发布时间:2020-10-27      浏览量:0
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们甚至会痛恨自己,为什么管不住自己的情绪。那么情绪到底是什么?我们要控制自己的情绪吗?今天呢老王大家就跟大家分享一些我对情绪的理解,以及当我产生一些负面情绪时候的做法,希望呢能帮到也有这方面困扰的朋友们哈。好了啊。这个。如何管理情绪依然是老王的三部法。之前听过老王课的同学应该很熟悉这个套路了啊。首先呢是理解情绪。也就是刚才我们讲的情绪到底是什么,我们要管理情绪,首先一定要搞清楚情绪是个什么东东在说。啊,第二步呢是如何治标认识了情绪。那么如何应对突如其来的情绪,是应该发现还是隐忍?或者选择逃避。到
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底应该如临大敌,谈情绪色变还是听之任之,随他去吧。啊。第二步治标。第三步呢是如何治本?光治标不够,要彻底解决情绪问题,就不能只浮在表面,不解决情绪的源头,情绪就会卷土重来,甚至呢变本加厉。接下来呢我们先来看情绪到底是什么。理解情绪啊。好了,我们来看图上的这些东西啊,这是大家再熟悉不过的,对了吧,这个一台电脑主机和一台显示器,还有呢鼠标和键盘。显示器的作用是什么?是不是就是把电脑主机内部运行的结果显示出来。我们看到现在这个显示器里显示的内容很不幸啊,对有同学说了啊,蓝屏是我们最不愿见到的蓝屏死机。
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那么当你的显示器出现这种情况的时候,你会怎么做?有谁会问认为这个时候是显示器出了毛病?应该没有吧。我们认为我认为情绪就是显示器。作用呢就是把当前的内心状态显示出来。不管是什么情绪正面的也好,负面的也罢,都和情绪本身无关,要从主机去找原因。不管你电脑出了什么问题,都跟显示器没关系。他只是把你电脑运行的结果显示出来。而这个显示器我认为呢就跟我们的。情绪是扮演同一个角色。那么导致蓝屏死机的原因是什么呢?是不是由于我们通过这个键盘和鼠标啊,就是这些输入设备啊,这个对电脑做过了一些什么这些输入的信号经过电
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脑系统处理后出现了问题。于是出现了蓝屏。那么和显示器显示的内容有关的因素就有两个,一个是输入了什么信号,就是外界对电脑做了什么。第二个呢就是电脑你装的什么系统,这个系统对外界的输入信号会做出什么样的反应。比如呢win 98就容易死机,但升级到温差。差距呢就稳定很多了。哎,不兼容这个词说的很好哈,你可能和很多事情不兼容,那么导致情绪的原因是什么呢?很类似,是不是也是由于外界的信号经过我们自己的认知系统处理以后出现的一些情况。那么和情绪有关的因素呢,其实两个跟刚才电脑一样,一个呢是输入了什么信号,就